Kubis Cina kaya akan vitamin, serat makanan dan antioksidan, yang dapat mempromosikan peristalt usus dan membantu pencernaan. Selain itu, kandungan vitamin C dari kubis Cina lebih tinggi daripada apel dan pir, pada tingkat yang sama dengan jeruk, dan kalori jauh lebih rendah. Dan mudah disimpan, terjangkau, dan dapat mencocokkan sebagian besar hidangan.
Tomat ceri kaya akan protein, kalium, kalsium dan mineral lainnya serta elemen-elemen selenium dan β-karoten B, multi vitamin, asam sitrat, asam malat, dan rutin dalam kulit. Cherry Tomato kaya akan vitamin C, dan isinya 10 kali lipat semangka. Tomat ceri diberi makan berry yang matang. Itu bisa dimakan mentah atau dimasak, tetapi lebih cocok untuk makanan mentah. Bentuk buahnya rapi, dengan kadar gula tinggi, warna cerah, tidak ada retak, rasa manis dan lezat, dan ketahanan penyimpanan dingin.